Перед тем как применять йод, необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на него.
Для этого его следует нанести небольшое количество на предплечья и понаблюдать: если в течение получаса не появится покраснение или зуд — можно применять.
Кроме того, не рекомендуют это делать более 5 дней подряд.
Йодные сетки, которыми можно лечить не одно заболевание, сегодня почему-то подзабыли. Тогда как это очень простой и дешевый способ лечения. Чтобы нанести ее, удобнее всего воспользоваться ватными палочками.
Если под рукой нет, можно просто намотать на спичку небольшой кусочек ваты. Палочку обмакивают в 5-процентный раствор йода и рисуют на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос. Размер ячеек — около 1 кв. см.
Йод проникает сквозь кожу внутрь и благоприятно действует на организм.
С помощью йодистой сетки можно проверить, хватает ли организму этого крайне важного элемента. Ведь его недостаток вызывает патологии щитовидной железы в организме, а для беременных женщин это может грозить рождению умственно неполноценных детей.
О недостатке йода в организме сигнализируют такие симптомы, как хроническая усталость, раздражительность, ломкость ногтей и сухие волосы, плохая умственная работоспособность, сильное сердцебиение и т.п. Поэтому чтобы проверить, достаточно ли в организме йода, необходимо нарисовать на коже йодистую сетку — лучше на внутренней части бедра.
Если через 3 часа она полностью исчезнет — организму йода не хватает и надо срочно пополнять его запас. У тех, чей организм обеспечен этим элементом, сетка исчезает не ранее, чем через сутки.
Советую приобрести соляную лампу и поставить ее у себя в комнате. Природные соляные лампы содержат ионы Хлора и Йода, которые распространяются по всей комнате и убивают вредные микробы.
Особенно богаты йодом морепродукты — морская рыба, морская капуста, рыбий жир. Есть он и в овощах и фруктах. Кстати, особенно много йода содержится в семенах яблок.
Эндокринологи считают, что 5-6 яблочных зернышек на день удовлетворяют суточную потребность человека в йоде.
Очень йод помогает при простуде. В частности эффективной является сетка против кашля. Однако делать ее следует тогда, когда температура тела не превышает 38 градусов.
Наносят ее или горло (при ангине), или на грудь.
Сначала нанесите на эти места небольшой штрих — чтобы убедиться в отсутствии жжения или зуда на коже. Если в течение 10-15 мин. неприятных ощущений нет, можно наносить сетку полностью. При насморке йод наносят на переносицу и крылья носа тонкими линиями, чтобы не вызвать ожогов.
Кроме того, при простуде йодистую сетку можно наносить на ступни ног и участок икр.
Впрочем, йодистую сетку применяют не только при простудах, но и при невралгиях, растяжении связок, воспалительных заболеваниях кожи (нарывы, фурункулы), варикозе, ушибах, остеохондрозе и многих других болезнях.
При несложных гинекологических воспалениях ее наносят на низ живота течение 3-4 вечеров. Ванночки для рук с добавлением нескольких капель йода дают возможность укрепить ногти. Многие при лор-заболеваниях полощут горло с добавлением йода.
Для этого на стакан теплой воды берут несколько капель йода, половину чайной ложки соды и четверть чайной ложки соли (лучше морской). Такой раствор снимает отек слизистой горла, дезинфицирует ее и заживляет. А почему, скажите, подзабыли такой популярный в советское время препарат для лечения горла, как люголь? Он есть в аптеках, и, что главное, стоит недорого.
А люголь — это раствор йода в йодистому калии.
Кстати, йод должен быть не только в аптечке, но и в хлебнице. Чтобы хлеб долго не плесневел, на небольшой ватный тампон нанесите 5-10 капель йода, положите его в небольшую стеклянную бутылочку и прикройте чистым куском ваты. Пары йода будут создавать неблагоприятную для плесени атмосферу.