Многочисленными научно-статистическими исследованиями доказано, что работа ночью вредна для здоровья.
Прежде всего вскоре сбиваются наши естественные биологические часы, что приводит к психическим проблемам (бессоннице или сонливости, депрессии), биохимическим нарушениям.
Представители профессий, вынужденные работать в ночные смены, подвержены повышенному риску заболеть диабетом, ожирением, приобрести расстройства сердечно-сосудистой системы .
В частности ночная работа, по данным английских исследователей, вызывает 7% инфарктов, 1,6% ишемических инсультов, 7,3% сердечных приступов.
Кроме того, у трети женщин, на протяжении 4 лет работавших в ночные смены, даже всего три ночи в неделю, диагностировали рак молочной железы.