Выпадение волос доставляет немалые проблемы и приводит к стрессу своего обладателя. Женщины реагируют намного болезненнее мужчин на данную проблему! Еще бы!
Ведь волосы самое лучшее женское украшение! Какая женщина не мечтает быть похожей на Рапунцель, иметь шикарную густую копну красивых длинных волос!
Выпадение волос является серьезной проблемой многих женщин. Волосики могут, к сожалению, выпадать по разным причинам (их довольно-таки много): это может быть нарушение гормонального фона, сезонное выпадение, недостаток витаминов и питательных веществ, низкий гемоглобин, последствия приема некоторых лекарственных препаратов, прием гормонов, заболевания кожи головы, постоянные стрессы, влияние неблагоприятных факторов окружающей среды, резкий перепад температур.
В любом случае, нужно обратиться за помощью к специалисту, он поставит диагноз и назначит необходимое лечение. В наших же силах дополнить назначенные врачом процедуры собственным уходом.
Нужно составить план ухода за волосами, и вести борьбу по всем направлениям – и снаружи (маски) и изнутри (витамины). Самое главное, это регулярность. И тогда вы добьетесь успеха!
Даже если не удастся полностью остановить выпадение волос, то хотя бы значительно уменьшить.
Нужно начать прием витаминов, желательно если это будут специальные витамины для волос (благо таких сейчас много). Отказаться от сладкого, соленого, жареного, в общем, стараться соблюдать правильное питание. Включить в свой ежедневный рацион полезные для волос продукты: это каши, орехи, овощи, фрукты, кисломолочка, рыба, мяса, все что богато кремнием кальцием и цинком.
Исключить стресс. Начать заниматься спортом. Все это благоприятно скажется не только на волосах, но на всем внешнем виде в целом!
Одновременно, нужно делать различные маски для волос, которые обладают жгучим эффектом, и активируют приток крови к голове! Такие маски можно легко приготовить самим в домашних условиях.
Отличные результаты после применения масок из горчицы, сока лука, меда… Главное подобрать, рецепт который подойдет именно вам, и проделать курс.
Соблюдая эти несложные рекомендации, вы совсем скоро заметите положительный эффект!
Дорогие друзья, хочу поделиться с вами ссылкой на эту страницу — http://alerana.ru/problem/about_problem/hair_loss/. Здесь очень подробно описана проблема выпадения волос.