Храп возникает из-за того, что поток вдыхаемого воздуха провоцирует вибрацию мягких тканей верхних дыхательных путей.
Так как во сне мышцы неба расслаблены, и из-за проходящего через них потока воздуха, начинают вибрировать, выводя известную всем "мелодию".
Обычно храп появляется именно на вдохе.
Избавиться храпа можно, за час до ночного сна съедая 1-2 средние печеные морковки.
Слышал также от бабки-знахарки, хорошо помогает, когда на ночь в течение 3-4 недель выпивать стакан капустного сока со столовой ложкой меда.
Действенный и травяной сбор из корня сабельника, полевого хвоща, ягод черной бузины и лопуха (1:1:1:1).
Сырье надо перемолоть и заварить из расчета столовая ложка смеси на стакан воды. Настаивать около часа, принимать отвар 5 раз в день по столовой ложке.
Если приведенный выше метод не помог, тогда советую лечить храп в Центре медицины сна. Данная клиника имеет множество положительных отзывов от пациентов.
Высококвалифицированные специалисты с радостью вам помогут также если у вас бессонница, эпилепсия и многие другие заболевания. Их можете узнать, посетив сайт клиники — http://sleepural.ru/.
На нем можно пройти интересные бесплатные тесты на выявления расстройств сна, синдрома обструктивного апноэ сна, определение уровня дневной сонливости, скрининг-диагностику нарушений сна, качество сна ребенка, оценку сонливости за рулем.
Отнюдь не мелодичный храп лечение которого в наше время проходит довольно-таки эффективно. Дайте возможность выспаться себе и своим родственникам!