Наверное, каждый, кто однажды попробовал кислородный коктейль подтвердит простую истину: это очень вкусно!
Кроме того, это еще и полезно: впитываясь в стенки желудка, кислород попадает в кровь, насыщая организм, что, в свою очередь, ведет к устранению кислородного голодания, улучшению умственной деятельности и работоспособности, а витамины, входящие в состав ингредиентов, укрепляют иммунитет.
Не все знают, как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях.
Что же для этого потребуется?
- стакан или кружка объемом 250 мл или больше
- настойка корня солодки (продается в аптеке)
- трубочка для кислорода с распылителем (тоже можно купить в аптеке)
- сок (красный пенится лучше, хотя подойдёт любой), морсы и сиропы и фреши тоже подходят
- насос для воздушных шариков (по желанию)
- баллончик с кислородом (по желанию)
Возьмите стакан и налейте в него примерно 50 мл сока, этого должно быть достаточно. Вместо сока можно использовать фреш (свежевыжатый сок), это намного вкуснее и полезнее, к тому же натуральность продукта гарантирована.
Добавьте неполную чайную ложку сиропа корня солодки, размешайте получившийся состав. Можно поэкспериментировать с пропорциями, но в любом случае не стоит добавлять слишком много сиропа.
Теперь прикрепите трубочку с распылителем к насосу для шариков и опустите распылитель в сок.
Очень медленно и осторожно накачивайте сок кислородом. По мере поступления воздуха будет образовываться пена.
Чем медленнее вы будете действовать, тем мельче будут в результате пузырьки и тем дольше они будут держаться.
Использовать насос не обязательно, можно просто выдыхать воздух через трубочку или использовать баллончик с кислородом, который продается в аптеке. Собственно, именно в случае использования баллончика с кислородом и получится настоящий кислородный коктейль.
Если вы будете выдыхать пену ртом, результат правильнее называть углекислым коктейлем, а если накачивать насосом – воздушным.
Какой бы вид коктейля Вы ни выбрали, он будет вкусным и полезным.
Особенно остро нуждаются в такой подпитке дети, старики, спортсмены, беременные женщины, курильщики и люди, ведущие сидячий образ жизни и жители крупных (особенно промышленных) городов.
Худеющие женщины по достоинству оценят свойство коктейля насыщать организм при минимальной калорийности.
Принимать его рекомендуется маленькими глотками, не спеша, чтобы кислород успевал усваиваться.
Взрослым рекомендуется употреблять 3 порции в день, детям будет достаточно двух – утром и вечером.
Готовьте кислородный коктейль в домашних условиях и будьте здоровы!
Материал подготовлен специально для проекта odva.ru