Оказывается, на наше здоровье влияет не только то, какие продукты мы употребляем, но и их цвет.
Даже одинаковые продукты разного цвета содержат разное количество полезных веществ.
От того, что мы едим, зависит здоровье и даже настроение. Цветные продукты способны значительно его улучшить.
Даже каждой части суток подходят продукты определенных цветов.
Например, желтые и зеленые помогут проснуться утром, оранжевые и красные зарядят энергией днем, а фиолетовые успокоят и помогут расслабиться вечером.
Продукты желтого цвета (лимоны, ананасы, дыня, кукуруза) очищают организм и кожу, выводят токсины, благоприятно влияют на пищеварение, нервную и эндокринную системы, активизируют мыслительные способности.
Оранжевый, жизнеутверждающий солнечный цвет продуктов (морковь, мандарины, тыква, хурма, абрикосы) улучшит настроение, поможет настроиться оптимистично, избавит негативных эмоций, сделает вас более общительными и активными.
Высокое содержание антиоксидантов в таких продуктах помогает вывести токсины из организма. Они укрепляют иммунитет и улучшают зрение.
Кстати, существенно улучшить зрение помогут контактные линзы, приобрести которые можно на сайте mkl.ua.
Яркий красный цвет продуктов (перец, гранаты, помидоры, красные ягоды) заряжает энергией, наполняет силой и придает уверенности в себе, помогает справиться с депрессией.
Красные продукты улучшают кровообращение, стимулируют надпочечники, полезны больным анемией и лицам с нарушениями состава крови.
Употребление продуктов зеленого цвета (зелень, огурцы, яблоки, крыжовник, капуста) успокоит и подарит гармонию.
Они содержат хлорофилл, который очищает и укрепляет организм. Зеленые продукты активизируют работу иммунной системы, положительно влияют на работу сердца и легких, помогают нормализовать давление и бороться с инфекциями, имеют ранозаживляющие свойства.
Фиолетовый — очень спокойный цвет. Баклажаны, виноград, сливы, свекла нормализуют психическое здоровье, улучшают память и сон, предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Коричневые продукты (гречка, какао, кофе, коричневая фасоль) благоприятно влияют на умственные и физические способности, зрение и слух. Потребляйте их против заболеваний глаз, ушей, носа, кожи и легких.
Продукты белого цвета успокаивают и очищают организм (рис, чеснок, лук, белое мясо, белая рыба). Но с ними нужно быть осторожными из-за высокой калорийности (сахар, молочные продукты, сдоба).
Чтобы достичь гармонии и наполнить организм всеми необходимыми витаминами, минералами и полезными веществами, необходимо ежедневно включать в рацион продукты разных цветов.