У многих людей, особенно у женщин, которые ходят на высоких каблуках, и у тех, кто имеет плоскостопие, лишний вес или подвергает ноги перегрузке (например, спортсмены, люди «стоячих» профессий, грузчики), развиваются различные патологии в стопе.
Чаще всего — подошвенный фасциит и так называемая пяточная шпора.
Подошвенный фасциит (фасциоз) — укорочение или контрактура, икроножных мышц и подошвенной фасции, сопровождается острой болью в месте ее прикрепления к пяточной кости.
Фасция — это соединительнотканная оболочка (пленка, своеобразный футляр), что окутывает в данном случае мышцы стопы. Фасциит диагностируют путем сильного нажатия большим пальцем на пяточную кость во время тыльного сгибания стопы, это будет являться причиной болевого синдрома.
Однако диагноз следует подтвердить рентгеноскопией или МРТ. Ведь сильная боль также может появляться при пяточной шпоре — вырасту, который выходит из пяточной кости. Из-за одинаковой симптоматики часто путают эти диагнозы.
Сильная боль в пятке с покраснением и повышением местной температуры может указывать на подагру. Также боль нередко бывает связана с радикулопатией (воспалением) корешка нерва вследствие его сдавливания грыжей позвоночного диска.
Конечно, для избавления от этих патологий следует устранить внешние причины, лечить основные заболевания.
Среди консервативных методов лечения подошвенного фасциита и пяточной шпоры — применение противовоспалительных препаратов, физиотерапевтические процедуры (электрофорез, компрессы, ванночки), лечебная гимнастика.
Лечение может быть длительным, а в 5-10% случаев — неэффективным. В последнее время назначают экстракорпоральной ударно-волновую терапию, которая с помощью энергетических импульсов вызывает микротравмы тканей вокруг пяточной шпоры, и этим стимулирует начало процесса их восстановления. В случае отсутствия эффекта от консервативного лечения проводят оперативное.
Боль также могут вызывать трещины на пятках вследствие значительного огрубения кожи стопы. Ороговение кожи на пятках прежде всего обусловлено нарушением обмена веществ вследствие подагры, сахарного диабета, недостатка витаминов или ненадлежащего ухода за ногами.
Чтобы не допустить трещин, стопы нужно регулярно, хотя бы раз в неделю делать пилинг — снимать верхний слой огрубевшей кожи абразивными приспособлениями, например пемзой, специальной теркой.
А предварительно подержать ноги до щиколоток на протяжении 20-30 мин. в теплой ванночке с таким раствором: столовая ложка соды на 2 л воды, можно добавить минеральное мыло, содержащего натуральные масла и морскую соль. Специальные средства (кремы, гели, жидкости) для размягчения кожи стоп можно приобрести в аптеке.
Людям, у которых варикоз лечение нужно начать незамедлительно. Подробности можно узнать на сайте www.yuzhny.ru.