Ужасный у меня сегодня день приключился. Мало того, что приболел вчера немного и решил в больницу сходить, так еще и внучка себя плохо чувствует.
Она у меня вообще девочка нежная и ранимая, ей малейшего сквозняка хватит, чтобы соплями обвесится. Так вот пошли мы с ней вдвоем в больницу и просидели там до 5 часов вечера. Самое интересное, что на прием так и не попали.
Вот я пока Анечку домой вел, раздумывал по дороге, что зря я в молодости за здоровьем не следил. А молодежи то вообще в обязательном порядке нужно за собой следить. Сейчас экология просто ужасающая, болезней новых развелось тьма-тьмущая.
Вот во времена моей молодости все было по-другому. Большие предприятия все за городом были, вдали от людей, вот мы и не чувствовали почти ничего. Это сейчас выйдешь на балкон подышать свежим воздухом, а в итоге дыма и машинных выхлопов наглотаешься.
И ведь не заставишь никого фильтры очищающие покупать. У меня одноклассник бывший живет недалеко от маслобойни. Так рассказывает, что когда ее запускают, дышать невозможно становится.
Так они с соседями жалобу написали, и хозяина маслобойни заставили фильтр купить.
Теперь все отлично, никакого неприятного запаха. А грязный воздух является основной причиной болезней. У нас сейчас в больницы пробиться невозможно, поголовно все болеют.
У меня вот знакомая хорошая проблему с очередями решила по-своему. Она просто ездит лечиться заграницу. Она очень долго страдала язвой желудка, наверное, лет 10 питалась только овощами, водой и овсянкой.
Она лечилась разными способами — и к экстрасенсам ездила, и травы целебные в лесах собирала, и по всем больницам ходила. Только вот результата не было. А как в Берлин съездила, так совсем другим человеком вернулась. Теперь бегает, будто ей 20 лет отроду, и язва ее не беспокоит.
Теперь как только заболит чего, сразу же собирается за границу здоровье поправлять.
Она мне как про лечение кишечника в Германии рассказала, я аж загорелся этой идеей. Залез в интернет (меня внучка пользоваться научила) и изучил всю информацию. Оказывается, квалифицированную медицинскую помощь можно получить не только в Германии, а и в Италии, Франции, Швеции и Чехии.
Оказалось, что во всех этих странах качественная диагностика болезней, хороший медицинский уход и квалифицированный персонал. Вот и рванули туда наши соотечественники.
Я вот со следующей недели планирую перейти на правильное питание. Был недавно у диетолога, и она мне посоветовала кучу продуктов, которые не только вкусные и питательные, а и полезные для здоровья. Врач мне еще сказала, что нужно чаще на свежем воздухе бывать.
Хорошо, что у меня дача за городом есть, будет где тишиной и покоем насладится. Теперь осталось только дочку с внучкой убедить в правильности этого решения. Будем вместе с ними здоровье свое поправлять.
Кстати, я теперь знаю, что полезно пить воду, только не газированную, а природную. Уже неделю пью только ее, так сразу самочувствие улучшилось.
Я вообще в последнее время задумался о правильном питании. Даже стал регулярно яблоки есть. Они содержат высокий запас железа и магния, что хорошо сказывается на здоровье сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
А еще кости крепкие становятся, зубы и волосы не выпадают.
А ведь это важно в старости, кто же захочет быть беззубым и лысым. Лично мне мои кудри нравятся, хотелось бы, чтобы они у меня подольше на голове оставались. Я еще и внучку на яблоки подсадил.
Там же витамина С много, а ее растущему организму он как раз нужен. Заодно и вкусно, потер яблочко на мелкую терку, присыпал сахарком, и сидит внученька за обе щеки лакомство уплетает.
В скором времени на пробежки будем выходить. Приобрел уже удобную спортивную обувь, тем более что цена на кроссовки reebok существенно снизилась.
В общем, здоровье для человека является очень важным фактором. Жалко только, что понимать это мы начинаем только тогда, когда к нам подкрадываются болезни. Так что не ленитесь, занимайтесь спортом, кушайте правильно и ложитесь спать вовремя.
Только так вы сохраните свое здоровье на долгие годы.
Автор: Игорь Миркин