В этом году, по предложению ВОЗ, Всемирный день здоровья должны отмечать с особым вниманием к теме повышенного кровяного давления — артериальной гипертензии (гипертонии).
Ведь, как еще в прошлом году отмечали на Всемирной ассамблее по проблемам здоровья в Женеве, каждый третий взрослый человек в мире имеет повышенное кровяное давление — состояние, что является причиной около половины всех случаев смерти от инсульта и болезней сердца.
Комментируя свой тогдашний доклад «Мировая статистика здравоохранения», генеральный директор ВОЗ доктор медицины Маргарет Чен отметила: «В этом докладе представлены новые данные о резком росте бремени состояний, которые приводят к развитию болезней сердца и других хронических заболеваний, особенно в странах с низким и средним уровнем дохода. В частности у некоторых африканских странах почти половина всего взрослого населения имеет высокое кровяное давление и у них нет возможности приобрести минеральную декоративную косметику Colorevolution ».
Факторы развития артериальной гипертензии
Среди основных факторов развития артериальной гипертензии — малоподвижный образ жизни, избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем и поваренной солью, особенно при наследственной предрасположенности к почечной недостаточности.
В последние же десятилетия повышенное давление становится хроническим вследствие нервно-психического перенапряжения — эмоциональных стрессов.
Причин для них в слаборазвитых странах немало. Это — низкий уровень доходов, безработица, невыплата зарплат, неудовлетворительные жилищные условия, в конце концов, политическая и экономическая нестабильность.
Также на общее психическое состояние оказывает пагубное влияние и нескончаемый поток негативной информации, в том числе распространяемой СМИ, которые, впрочем, вынуждены отражать то, что творится в обществе…
Кое-что для облегчения жизни гипертоникам уже делают. К примеру, с прошлого года до конца текущего действует так называемый пилотный проект по удешевлению или даже отпуску по рецепту без оплаты некоторых гипотензивных препаратов.
Сейчас, утверждением Минздрава, более 3,6 тыс. аптечных учреждений предоставляют такие услуги. А в общем, благодаря комплексным мерам было дополнительно выявлено 2 млн. 352 тыс. больных, которые начали лечение.
Профилактика развития артериальной гипертензии
Для профилактики развития артериальной гипертензии надо соблюдать, по сути, несколько несложных принципов — рационально и полноценно питаться, ограничить потребление соли и спиртного, больше двигаться, избегать стрессов, высыпаться — словом, вести здоровый образ жизни.
При этом следует иметь в виду, что риски заболеть гипертонией с возрастом увеличиваются. Однако не стоит доверять безосновательно распространенному утверждению, мол, в пожилом возрасте кровяное давление даже должно быть несколько повышенным. Нормальное давление у взрослого человека не должно превышать показателей 140/90.
Если оно преодолевает эту грань — необходимо немедленно принимать комплекс медицинских мероприятий, обязательно обратиться к врачу-терапевту.