Изжога – это наиболее распространенная проблема ЖКТ. Многие испытывали чувство жжения хотя бы раз в жизни.
Нередко оно сопровождается так называемым «желудочным кашлем», а так же тошнотой.
При этом, пытаясь справиться с изжогой, многие забывают о первопричинах. Такая проблема может говорить о ряде заболеваний, в том числе и серьезных.
Причины появления
Часто жжение возникает вследствие забрасывания в пищевод кислоты из желудка. При регулярном возникновении мышцы сфинктера пищевода слабеют, теряют эластичность, и проблема появляется уже без видимых причин.
Кроме этого, сфинктер может открываться из-за вздутия живота, возникшего вследствие употребления чересчур жирной пищи.
Принятие горизонтального положения и послеобеденный сон – одни из наиболее частых причин появления жжения.
При беременности, из-за роста плода и смещения внутренних органов, также может появиться частая изжога.
Подробнее читайте в статье «Причины изжоги» .
Как избавиться
Бороться с изжогой можно, как при содействии медицинских препаратов, так и домашними средствами. Самым простым и доступным является вода с чайной ложкой соды. Это действенное средство, которое быстро снимает жжение.
Беременным можно выпить стакан молока. Однако, при непереносимости, это может ухудшить ситуацию.
Хороши так же различные орешки или семечки, они облегчают жжение. При этом стоит избегать чрезмерного употребления. Это может очень негативно отразиться на поджелудочной железе, а также вылиться в лишний вес.
Хорошо снимает изжогу угольная кислота, добавленная в воду. Такое лекарство нужно пить медленно, маленькими глотками.
Профилактика появления
Изжога – это в основном заболевание тучных людей. Поэтому, для недопущения, необходимо снизить вес.
Если же проблема возникает из-за переедания, нужно перейти на дробное питание. Порции должны быть небольшими.
Для профилактики стоит отказаться от сильногазированных напитков, а также острой и жирной пищи.
Нередко, жжение возникает из-за неправильного образа жизни и вредных привычек. Поэтому, чтобы она исчезла без следа достаточно отказаться от алкоголя и курения.
Нельзя после еды поднимать тяжести и заниматься физическими нагрузками.
Если, несмотря на все меры, изжога повторяется все чаще, стоит немедленно обратиться к специалисту. Это может быть тревожным сигналом. Только врач может поставить диагноз на основании проведенных исследований.